Cuidado del rostro y la piel en el embarazo

Con todos los cambios que el embarazo trae, la piel reseca, o excesivamente grasa es uno de esos cambios

Desde producirte manchas y acné, hasta las estrías que no queremos ver

Queremos que tu embarazo culmine de la mejor manera posible, por eso, acá te traemos nuestros consejos para cuidar tu piel en el embarazo

Cuidados del rostro

El sol a veces no es tu amigo

Ya recibes gran parte de la vitamina D de parte de suplementos, así que no hace tanta falta que te expongas a mucha luz solar, aunque de vez en cuando no hará mal

Lo mejor es que utilices protector solar cada vez que salgas, así tu rostro no recibirá estrés y producirá tejido nuevo como consecuencia

Tejido nuevo significa que tejido murió, este tejido muerto, piel, puede acumularse en tus poros, alimentando bacterias que luego te producirán granos y acné

Busca un protector solar que vaya contigo, quizás uno no tan fuerte, hay algunos que no se notan tanto si te molesta verte como un mimo todo el día

Ten cuidado con utilizar mucho, ya que también puede traer consecuencias, úsalo solo los días que vayas a salir

Si quieres aprender sobre qué cosméticos pueden hacerle daño a tu bebé haz click aquí

"Escucha" a tu piel

Cada cuerpo es distinto y cada embarazo también lo es, por lo que algunos síntomas pueden parecer extraños

Uno de ellos es la piel reseca, para lo cual recomendamos utilizar aceites naturales para mantener la hidratación natural de tu piel sin necesidad de utilizar cremas hidratantes que pueden tener químicos dañinos para tu bebé

Aceites como el de coco, ricino y aguacate son ideales

Y si, sabemos que puede ser fastidioso tener la cara brillosa y un poco grasosa, pero son cosas que tenemos que sacrificar para cuidarnos

Si tu caso es una piel muy grasosa, recomendamos exfoliar tu cara una o dos vez por semana con cosas naturales como la sábila o con simples productos exfoliantes

También, mantener una higiene diaria es imprescindible, lava tu cara al menos dos veces al día, sobretodo antes de acostarte y no utilices jabones excesivamente fuertes

Mascarillas

Mantener los aceites esenciales de tu piel es un deber, nunca puedes tener el rostro sin humectar, si, puede que te veas más bonita con la cara seca y maquillaje, pero eso es sólo un remedio de hoy del que te arrepentirás mañana

Una mascarilla que ofrece resultados increíbles es la de café, sus aceites y compuestos naturales ayudan a que tu cara esté libre de bacterias dañinas y con la cantidad ideal de aceites escenciales. Puedes utilizar las que más te convengan

Puedes utilizarla luego de exfoliar tu cara, para añadir los aceites inmediatamente y evitar que tu cara pase mucho tiempo reseca, o también puedes exfoliar tu cara con el café mismo. Sus gránulos diminutos remueven la piel muerta de los poros cuando los frotas sobre tu piel gentilmente durante uno o dos minutos

Una crema calmante es tu amiga

En el embarazo, puede que tu piel se vuelva extremadamente sensible, por lo que es bueno tener una crema calmante sin fragancia a la mano, como la Beducen

Agua, más agua

Es cómica la cantidad de veces que te recordamos que debes beber agua, pero si, debemos recordarte de nuevo, el agua, además de ser el manantial de la vida, es también el manantial de una piel sana

Cuida tu dieta

Tu piel agradecerá y lo notarás cuando dejes de comer comidas ultraprocesadas y bajes el consumo de grasas, sobretodo las poli-insaturadas como en el aceite vegetal

La piel del cuerpo y la pesadilla de las estrías

Para algunas, quienes ganan una especie de lotería genética y parecen nunca generar estrías, ni siquiera en el embarazo, esto está lejos de ser un problema. Pero para otras (yo incluida) las estrías son un problema del que intentamos escapar a toda costa

No hay un remedio estándar que te diga "con esto es seguro que no obtendrás estrías" pero si hay algunos con los que puedes reducir la incidencia de esas molestas marcas

Hidratar, hidratar, hidratar

No hay otro secreto, la hidratación es clave si quieres una piel sana y sin estrías, por eso, es recomendable que luego de bañarte no hidrates tu piel (Ya va ¿Qué...?)

Si, como leíste, no la hidrates con cremas, es mejor que utilices la hidratación que tu propia piel produce, por eso tanta insistencia con que debes tomar agua

¿Cómo? Bueno, usando aceites esenciales que ayudarán a tu piel a mantener su humedad natural

Hay varias formas, una de ellas es cambiando tu gel de ducha o jabón por aceites de ducha, los cuales dejarán tu piel mucho más suave al salir del baño

Otra, si no consigues aceites de ducha, puedes usar aceites o "butter" de aceites luego del baño. Aceites como el de coco, almendra, ricino (también se le llama aceite de castor), aguacate o argán son ideales

Esos aceites, aplícalos luego de salir de la ducha en las zonas que no quieres que te salgan estrías o si tienes piel reseca en las zonas que quieras

También puedes sustituir tu jabón de baño normal buscando en una tienda naturista uno hecho con cera de abeja o grasa animal, ya que no tienen fragancia (muchos químicos para hacer las fragancias pueden ser dañinas para tu bebé)

Exfolia

La piel de tu cuerpo también es bueno que la exfolies una vez a la semana, puedes utilizar café e incluso azúcar, sólo no frotes muy fuerte con ésta útlima

Una vez exfolies aplica aceites naturales

Y listo, esa es nuestra receta para el cuidado de tu piel en el embarazo, esperamos que te sea de ayuda

Contáctanos por Instagram si quisieras añadirle algo a esta guía, nos encantaría saber qué piensas

Extra: ¿Tu piel es muy muy seca? No temas, hay algunas cremas humectantes que si puedes utilizar, la Beducen es una de ellas, si, es costosa, pero no contiene químicos dañinos para tu bebé, lo cual no tiene precio. También, las cremas de Procter y Gamble (P&G) ya no contienen ftalatos, así que son una buena opción también.